ì ì ë” ë§Žì€ íŒ€ì´ ì›ê²© ë˜ëŠ” ìœ ì—°í•œ 재íƒê·¼ë¬´(WFH)ë¡œ ì „í™˜í•¨ì— ë”°ë¼
PJ는 ì œì³ë‘ê³ í™ˆ 오피스를 가장 잘 구성하는 방법부터 시작하여 재íƒê·¼ë¬´ ì‹œ ìƒì‚°ì„±ì„ ìœ ì§€í•˜ê¸° 위한 몇 가지 ì „ëžµì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤.
그래서 우리는 ì›ê²© 근무를 위한 완벽한 장소와 ì ì ˆí•œ 장비를 ì„ íƒí•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë˜ëŠ” íŒê³¼ ì•„ì´ë””ì–´ 목ë¡ì„ ì •ë¦¬í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤. 좀 ë” íŽ¸ì•ˆí•œ 홈오피스 ê³µê°„ì„ êµ¬ì¶•í•˜ê³ ì‹¶ë‹¤ë©´ 지금 블로그 í¬ìŠ¤íŒ…ì„ í™•ì¸í•˜ì‹œê±°ë‚˜, ë‚˜ì¤‘ì— ì½ì–´ë³´ì‹¤ 수 있ë„ë¡ ë¶ë§ˆí¬ì— 추가해 ë‘시기 ë°”ëžë‹ˆë‹¤.
ì´ ê²Œì‹œë¬¼ì—ì„œ:
- 홈 ì˜¤í”¼ìŠ¤ì— ì í•©í•œ 장비를 ì„ íƒí•˜ëŠ” 방법
- 홈 오피스 ê³µê°„ì„ ì„¤ì •í•˜ëŠ” 방법
- ë°©í•´ ìš”ì†Œì— ëŒ€ì²˜í•˜ëŠ” 방법
홈 ì˜¤í”¼ìŠ¤ì— ì í•©í•œ 장비를 ì„ íƒí•˜ëŠ” 방법
편안한 ì‚¬ë¬´ì‹¤ì„ ë§Œë“œëŠ” 첫 번째 단계는 편안한 장비를 확보하는 것입니다. ë‹¹ì‹ ì€ ì±…ìƒê³¼ 컴퓨터ì—ì„œ 오랜 ì‹œê°„ì„ ë³´ë‚´ê²Œ ë 것입니다. 올바른 장비는 ìƒì‚°ì„±ê³¼ íŽ¸ì•ˆí•¨ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” ë° ì°¨ì´ë¥¼ 만들 수 있습니다.
홈오피스 장비를 ì„ íƒí•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë˜ëŠ” 몇 가지 ê¿€íŒì„ 소개합니다.
1. 편안한 ì˜ìžì— 투ìží•˜ì„¸ìš”
편안한 ì˜ìžëŠ” ìƒì‚°ì ì¸ í™ˆ ì˜¤í”¼ìŠ¤ì˜ í•µì‹¬ìž…ë‹ˆë‹¤. ë‹¹ì‹ ì€ ê·¸ê²ƒì— í•˜ë£¨ì˜ ê±°ì˜ ì ˆë°˜ì„ ë³´ë‚¼ 것입니다. ì¢‹ì€ íšŒì‚¬ì— íˆ¬ìží•˜ë©´ ì§ìž¥ ìƒí™œì— ëˆˆì— ë„는 변화가 ìƒê¸¸ 것입니다.
올바른 ì˜ìžë¥¼ ì„ íƒí•˜ëŠ” ê²ƒì€ ì–´ë ¤ìš¸ 수 있습니다. ê°€ê²©ì€ ì•½ 50달러 ì •ë„ì˜ ê¸°ë³¸ ì˜ìžë¶€í„°
ë”± 맞는 í•ì„ ì°¾ìœ¼ë ¤ë©´ 등, 허벅지, 팔 ì§€ì§€ëŒ€ì— ì£¼ì˜í•˜ì„¸ìš”. ë˜í•œ ì œê³µë˜ëŠ” 중요한 옵션과 ë³´ì¦ì´ 있는 경우 ê³ ë ¤í•˜ì‹ì‹œì˜¤.
![](https://don16obqbay2c.cloudfront.net/wp-content/uploads/image9-1584710165.png)
Pinterestì—ì„œ 홈 오피스 ì˜ìžì— 대한 ë§Žì€ ì•„ì´ë””어를 ì°¾ì„ ìˆ˜ 있습니다.
2. 보조 모니터 사용
ë‘ ë²ˆì§¸ 모니터는 ìƒì‚°ì„± 초강대êµì— 가장 가까운 모니터입니다. 추가 í™”ë©´ì„ ì‚¬ìš©í•˜ë©´ 코딩, ë””ìžì¸, 작성, 조사 등 ë§Žì€ ìž‘ì—…ì´ ë” ì‰¬ì›Œì§‘ë‹ˆë‹¤. ê·¸ê²ƒì€ ë˜í•œ ë§Œë“ ë‹¤
ì €ê¸€ë§ ì°½ì„ ì¢‹ì•„í•˜ì§€ 않는다면 ë‘ ë²ˆì§¸ 모니터가 ìœ„ì‹œë¦¬ìŠ¤íŠ¸ì˜ ë§¨ ìœ„ì— ìžˆì–´ì•¼ 합니다. 최ìƒì˜ 결과를 ì–»ìœ¼ë ¤ë©´ 현재 ì„¤ì •ê³¼ ë™ì¼í•œ 모ë¸ì„ 구입하여 ë™ì¼í•œ 화면 충실ë„와 ê²½í—˜ì„ ì–»ìœ¼ì‹ì‹œì˜¤.
![ë‘ ê°œì˜ í™”ë©´ìœ¼ë¡œ ìž‘ì—… ì¤‘ì¸ Kristen](https://don16obqbay2c.cloudfront.net/wp-content/uploads/Home-office_2-1497014901.png)
ë‘ ê°œì˜ í™”ë©´ìœ¼ë¡œ ìƒì‚°ì„±ì´ ë‘ ë°°!
3. 마우스와 키보드를 잊지 마세요
ë” í¬ê³ í™”ë ¤í•œ 장비ì—서는 보잘것없는 마우스와 키보드가 종종 무시ë©ë‹ˆë‹¤. 그러나 ìƒì‚°ì„±ê³¼ íŽ¸ì•ˆí•¨ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” ë° ì¤‘ìš”í•œ ì—í• ì„ í•©ë‹ˆë‹¤.
í‚¤ë³´ë“œì˜ ê²½ìš° ê¸°ê³„ì‹ í‚¤ë³´ë“œë¥¼ 사용해 보세요. 여기ì—는 ë§Žì€ í”¼ë“œë°±ì„ ì œê³µí•˜ëŠ” 기계ì í´ë¦ 키가 있습니다. ì‹œë„러울 수 있지만 비êµí• 수 없는 타ì´í•‘ íŽ¸ì•ˆí•¨ì„ ì œê³µí•©ë‹ˆë‹¤. 작가와 ì½”ë”ê°€ 특히 ì¢‹ì•„í• ê²ƒìž…ë‹ˆë‹¤.
ë§ˆìš°ìŠ¤ì˜ ê²½ìš° ì†ì— 편안하게 맞는 ë” í° ê²ƒì„ ì„ íƒí•˜ì„¸ìš”. 게임용 마우스는 특히 íŽ¸ì•ˆí•˜ê³ ì •í™•í•˜ì§€ë§Œ ê°€ê²©ì´ ë” ë¹„ì‹¼ ê²½í–¥ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ìž‘ì€ ì—¬í–‰ìš© 마우스는 피하ì‹ì‹œì˜¤. 장시간 사용ì—는 불편합니다.
4. ìŠ¤íƒ ë”© ì±…ìƒ êµ¬ìž…ì„ ê³ ë ¤í•´ë³´ì„¸ìš”
장시간 앉아 있는 ê²ƒì´ ê±´ê°•ì— ì¢‹ì§€ 않다는 ê²ƒì„ ë³´ì—¬ì£¼ëŠ” 것입니다. ì´ëŠ” ì‹ ì„¸ëŒ€ ì§ìž¥ì¸ë“¤ì´ ìŠ¤íƒ ë”© ì±…ìƒì„ ì„ í˜¸í•˜ëŠ” ì´ìœ 를 설명합니다.
ìŠ¤íƒ ë”© ì±…ìƒì€ ì—¬ëŸ¬ë¶„ì´ ìƒê°í•˜ëŠ” 그대로입니다. 서서 ì¼í• 수 있는 키가 í° ì±…ìƒìž…니다. ì´ëŸ¬í•œ ì±…ìƒì˜ ëŒ€ë¶€ë¶„ì€ ë†’ì´ ì¡°ì ˆì´ ê°€ëŠ¥í•©ë‹ˆë‹¤(예: í•„ìš”ì— ë”°ë¼ ë†’ì´ë¥¼ 낮추거나 ë†’ì¼ ìˆ˜ 있ìŒ). ë” ë¹„ì‹¼ ë²„ì „ë„ ê¸°ì¡´ ë²„ì „ìœ¼ë¡œ ë³€í™˜í• ìˆ˜ 있습니다.
ìŠ¤íƒ ë”© ë°ìŠ¤í¬ê°€ ê±´ê°•ì„ ë§ˆë²•ì²˜ëŸ¼ 변화시켜 주지는 않지만 ìƒì‚°ì„±, ì§‘ì¤‘ë ¥, 심장 ê±´ê°•ì„ í–¥ìƒì‹œì¼œ ì¤ë‹ˆë‹¤.
ì§‘ì— ê°€êµ¬ê°€ ì¶©ë¶„í•˜ë‹¤ê³ ìƒê°í•˜ê±°ë‚˜ ìŠ¤íƒ ë”© ì±…ìƒì„ êµ¬ìž…í• ì˜í–¥ì´ 없다면 ìŠ¤íƒ ë”© ì±…ìƒ í™•ìž¥ê¸°ë¥¼ 사용해 보세요. ì´ ì±…ìƒ í™•ìž¥ëŒ€ëŠ” 높ì´ì— ë”°ë¼ ì¡°ì ˆí• ìˆ˜ë„ ìžˆìœ¼ë©° ê°€ê²©ë„ ë” ì €ë ´í•©ë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ ì–´ë–¤ 표면ì´ë¼ë„ ìŠ¤íƒ ë”© ì±…ìƒìœ¼ë¡œ 바꿀 수 있습니다. 처ìŒìœ¼ë¡œ 홈 오피스를 만들 ë•Œ 매우 편리합니다. 여러 장소를 ì‹œë„하여 ìžì‹ ì—게 가장 ì í•©í•œ ì‚¬ë¬´ì‹¤ì„ ì°¾ì„ ìˆ˜ 있습니다.
![Matt는 ìŠ¤íƒ ë”© ë°ìŠ¤í¬ì—ì„œ ì¼í•˜ê³ 있습니다.](https://don16obqbay2c.cloudfront.net/wp-content/uploads/Home-office_1-1497014696.png)
Matt는 ìŠ¤íƒ ë”© ë°ìŠ¤í¬ì—ì„œ ì¼í•˜ê³ 있습니다.
5. ì¸ì²´ê³µí•™ì ê·œì¹™ì„ ë”°ë¥´ì„¸ìš”
ì¸ì²´ê³µí•™ì ê·œì¹™ì„ ì¤€ìˆ˜í•˜ì—¬ 장시간 앉아 있으면 ì‹ ì²´ì— ë¯¸ì¹˜ëŠ” ì†ìƒì„ 최소화합니다. 등과 ëª©ì´ ê³§ê²Œ íŽ´ì§€ê³ íŒ”ì´ ë°”ë‹¥ê³¼ í‰í–‰í•˜ë„ë¡ ì§‘ ìž‘ì—… ê³µê°„ì„ ì„¤ì •í•˜ì‹ì‹œì˜¤. êµ¬ë¶€ì •í•˜ê²Œ 구부리거나 íŒ”ì„ ì´ìƒí•œ ê°ë„ë¡œ ìœ ì§€í•˜ì§€ 마ì‹ì‹œì˜¤.
사용&²Ô²ú²õ±è; ìž‘ì—… ê³µê°„ì„ ì„¤ì •í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. ì´ ë„구는 사용ìžì˜ 키를 기준으로 모니터, 키보드, ì˜ìž, ì±…ìƒì„ ì–´ë””ì— ë‘어야 하는지 ì •í™•í•˜ê²Œ ì•Œë ¤ì¤ë‹ˆë‹¤.
예를 들어, ì´ëŠ” 키가 6'0"ì¸ ì‚¬ëžŒì—게 권장ë˜ëŠ” ë ˆì´ì•„웃입니다.
6. 녹색 ì‹ë¬¼ì„ 추가하세요
몇 가지 녹색 ì‹ë¬¼ì€ 사무실 ê³µê°„ì— ìƒ‰ìƒì„ ë”í• ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ í–‰ë³µë„를 높ì´ê³ ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ë¥¼ 줄여ì¤ë‹ˆë‹¤. ì‹¤ì œë¡œ 몇 ê°œì˜ ê³µìž¥ë§Œìœ¼ë¡œë„ ìƒì‚°ì„±ì„ 최대 15%까지 ë†’ì¼ ìˆ˜ 있습니다. .
ë¬´ìž‘ì • 녹색 ì‹ë¬¼ì„ ì„ íƒí•˜ëŠ” ëŒ€ì‹ , 관리하기 ì‰½ê³ ê³µê¸° ì§ˆì„ ê°œì„ í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë˜ëŠ” ì‹ë¬¼ì„ ì„ íƒí•˜ì„¸ìš”. 거미 ì‹ë¬¼, ë“œë¼ì„¸ë‚˜, 무화과나무, 보스턴 ê³ ì‚¬ë¦¬ëŠ” 특히 공기 ì •í™” 특성으로 잘 ì•Œë ¤ì ¸ 있습니다.
![ë“œë¼ ì„¸ë‚˜](https://don16obqbay2c.cloudfront.net/wp-content/uploads/800px-Dracaena_deremensis_hatem_moushir-1497015411.jpg)
ë“œë¼ ì„¸ë‚˜
7. ì „ì„ ê´€ë¦¬ê°€ í¬ê²Œ í–¥ìƒë˜ì—ˆìŠµë‹ˆë‹¤.
ë’¤ì£½ë°•ì£½ëœ ì¼€ì´ë¸”ê³¼ 코드로 ë’¤ë®ì¸ 사무실ì—ì„œ ì¼í•˜ê³ 싶지는 ì•Šì„ ê²ƒìž…ë‹ˆë‹¤.
기본ì ì¸ ì „ì„ ê´€ë¦¬ëŠ” ì‚¬ë¬´ì‹¤ì˜ ë¯¸ì ê°œì„ ì— í° ë„ì›€ì´ ë 수 있습니다. ë˜í•œ ìƒë‹¹ížˆ 비용 효율ì 입니다. ì§€ì €ë¶„í•œ ì „ì„ ì„ ê´€ë¦¬í•˜ë ¤ë©´ 몇 ê°œì˜ í´ëž¨í”„와 ì§€í¼ íƒ€ì´ë§Œ 있으면 ë©ë‹ˆë‹¤. 여기 ì €ë ´í•œ ë„구를 사용하여 ì „ì„ ì„ ê´€ë¦¬í•˜ëŠ” 방법.
8. ë‹¹ì‹ ì´ ê°€ì§€ê³ ìžˆëŠ”ì§€ 확ì¸í•˜ì‹ì‹œì˜¤ ê³ ì† ì¸í„°ë„·
온ë¼ì¸ ìƒì ì„ ìš´ì˜í•˜ë ¤ë©´ ì•ˆì •ì ì¸ ì§‘ ì¸í„°ë„· ì—°ê²°ì´ í•„ìˆ˜ì 입니다. ê·€í•˜ì˜ ì„œë¹„ìŠ¤ê°€ 수준 ì´í•˜ì¸ 경우 대체 ì¸í„°ë„· ì œê³µì—…ì²´ë¡œ 변경하거나 ì¸í„°ë„· 서비스 ì œê³µì—…ì²´ë¥¼ 구입하여 설치하는 ê²ƒì„ ê³ ë ¤í•´ ë³´ì‹ì‹œì˜¤.
WiFi ì‹ í˜¸ ê°•ë„를 높ì´ë ¤ë©´ ë¼ìš°í„°ë¥¼ 지면ì—ì„œ ë†’ì€ ê³³, 집 ì¤‘ì•™ì— ë°°ì¹˜í•˜ì„¸ìš”. ì£¼ë³€ì— ì‹ í˜¸ 방해를 ì¼ìœ¼í‚¬ 수 있는 장치나 ê°€ì „ì œí’ˆì´ ì—†ëŠ”ì§€ 확ì¸í•˜ì‹ì‹œì˜¤. 예를 들어 ì „ìžë ˆì¸ì§€ë‚˜ 집 ì „í™” 세트가 있습니다.
다ìŒê³¼ ê°™ì€ ì „ë¬¸ 서비스로 ì¸í„°ë„· ì†ë„를 확ì¸í•˜ì„¸ìš”. , ë°&²Ô²ú²õ±è;. 보다 ì •í™•í•œ 결과를 ì–»ìœ¼ë ¤ë©´ 홈 네트워í¬ì—ì„œ 파ì¼ì„ 다운로드하거나 ê³µìœ í•˜ì§€ 않거나 비디오 ìŠ¤íŠ¸ë¦¬ë° ë° ë¹„ë””ì˜¤ ì±„íŒ…ì„ í•˜ëŠ” ì‚¬ëžŒì´ ì—†ì„ ë•Œ 여러 테스트를 수행하ì‹ì‹œì˜¤.
결과가 ì´ ì •ë„ë¼ë©´ 괜찮아
홈 오피스 ê³µê°„ì„ ì„¤ì •í•˜ëŠ” 방법
ê·€í•˜ì˜ ì‚¬ë¬´ì‹¤ ê³µê°„ì€ ê·¸ ì•ˆì— ìžˆëŠ” 장비 ê·¸ ì´ìƒìž…니다. ê·¸ê²ƒì€ ìž¥ì‹, 조명 ë° ì „ë°˜ì ì¸ ë¯¸í•™ì˜ ì¡°í•©ìž…ë‹ˆë‹¤.
1. í•„ìš”ì— ë”°ë¼ ìž‘ì—… ê³µê°„ì„ ì„ íƒí•˜ì‹ì‹œì˜¤
홈 오피스를 위한 장소를 ì„ íƒí• ë•Œ, ê·¸ê²ƒì„ ì–´ë–»ê²Œ ì‚¬ìš©í• ê²ƒì¸ì§€ ìƒê°í•´ ë³´ì‹ì‹œì˜¤. ì „í™” 회ì˜ë¥¼ í•˜ì‹œê² ìŠµë‹ˆê¹Œ? ê³ ê°ì´ ë‹¹ì‹ ì˜ ì§‘ìœ¼ë¡œ 올 것ì¸ê°€? 어린ì´ë‚˜ ì• ì™„ë™ë¬¼ì„ ìž‘ì—… ê³µê°„ì— ì ‘ê·¼í•˜ì§€ 못하게 해야 합니까? ë³´ê´€í• ê³³ì´ í•„ìš”í•œê°€ìš”?
집 ì•ˆì˜ ë‘세 ê³³ì—ì„œ ì¼í•˜ëŠ” ê²ƒì€ í•œ ê³³ì—ì„œ ì¼í•˜ëŠ” 것보다 ìƒì‚°ì„±ì´ 훨씬 떨어질 수 있다는 ì ì„ ëª…ì‹¬í•˜ì„¸ìš”. (예를 들어 ë³´ê´€ì„ ìœ„í•´ ì°¨ê³ ê°€ 필요한 경우ì—는 ì ìš©ë˜ì§€ 않습니다.)
홈 오피스를 ì„¤ì¹˜í• ë•Œ ì ì ˆí•œ ì˜¨ë„ ì¡°ì ˆê³¼ ì‹ ì„ í•œ 공기를 ê³ ë ¤í•˜ëŠ” ê²ƒë„ ì¤‘ìš”í•©ë‹ˆë‹¤. 답답한 ë°©ì—ì„œ ì¼í•˜ë©´ ì§‘ì¤‘ì´ ë¶ˆê°€ëŠ¥í•˜ë¯€ë¡œ ìž‘ì—… ê³µê°„ì„ í™•ë³´í•˜ì„¸ìš”.
EPAì—서는 실내 습ë„를 ìœ ì§€í• ê²ƒì„ ê¶Œìž¥í•©ë‹ˆë‹¤. . ë™ì•ˆ ì ì ˆí•œ ì˜·ì„ ìž…ì€ ê±´ê°•í•œ 성ì¸ì˜ 경우 권장 온ë„는 64°C(18°F)입니다. 호í¡ê¸° 질환ì´ë‚˜ ì•Œë ˆë¥´ê¸°ê°€ 있는 ì‚¬ëžŒì˜ ê²½ìš° 61°F(16°C) ì´ìƒì´ì–´ì•¼ 합니다. 환ìž, ìž¥ì• ì¸, 아주 나ì´ê°€ 많거나 아주 어린 ì‚¬ëžŒì˜ ê²½ìš° 최소 68°C(20°F)입니다.
2. ìžì—°ê´‘ì„ ì–»ìœ¼ì„¸ìš”
편안한 ì‚¬ë¬´ì‹¤ì„ ë§Œë“œëŠ” 첫 번째 ê·œì¹™ì€ ì¶©ë¶„í•œ ìžì—° ì±„ê´‘ì„ í™•ë³´í•˜ëŠ” 것입니다.
왜 ìžì—°ê´‘ì¸ê°€? 최근 ì—°êµ¬ì— ë”°ë¥´ë©´ ìžì—°ê´‘ì„ ë°›ëŠ” 성ì¸ì´ ë” ìž˜ ìž ì„ ìž˜ 수 있는 것으로 나타났습니다. ìžì—°ê´‘ì„ ë°›ì§€ 못하는 사람들보다). ë˜ ë‹¤ë¥¸ ì—°êµ¬ì— ë”°ë¥´ë©´ ì§ìž¥ì˜ 40%ê°€ ìžì—°ê´‘ì„ ê²½í—˜í•œ 것으로 나타났습니다. .
게다가 ìžì—°ê´‘ì´ ë” ì¢‹ì€ ê²ƒ 같아요! 그러니 ì±…ìƒê³¼ ì˜ìžë¥¼ ê°™ì€ ê°ë„ë¡œ 배치하세요.
3. 주변 조명 설치
ìžì—°ê´‘ë„ ì¢‹ì§€ë§Œ ì–´ë‘워진 í›„ì— ì¼í•˜ëŠ” ê²ƒì„ ì¢‹ì•„í•˜ê±°ë‚˜ ìžì—°ê´‘ì´ ì œí•œëœ ì§€ì—ì— ì‚¬ëŠ” ê²ƒì„ ì¢‹ì•„í•œë‹¤ë©´ 어떨까요?
주변 ì¡°ëª…ì´ ë“¤ì–´ì˜¤ëŠ” ê³³ì€ ë‹¤ìŒê³¼ 같습니다.
ìž‘ì—… 공간 ì£¼ë³€ì— ì €ë ´í•œ 로프 LED 조명 몇 개를 배치해 보세요. ì±…ìƒ ê°€ìž¥ìžë¦¬ë¥¼ ë”°ë¼ ë¶€ì°©í•˜ì—¬ 부드러운 ë¹›ì„ ë°›ì•„ë³´ì„¸ìš”. ì´ ë¡œí”„ ì¡°ëª…ì— ëŒ€í•´ ìžì„¸ížˆ 알아보ì‹ì‹œì˜¤.
추가ì 으로&²Ô²ú²õ±è;
![ì´ í…Œì´ë¸” 램프는 매우 ìœ ì—°í•©ë‹ˆë‹¤.](https://don16obqbay2c.cloudfront.net/wp-content/uploads/Home-office_3-1497015528.png)
ìœ ì—°í•œ í…Œì´ë¸” 램프를 ì„ íƒí•˜ì„¸ìš”
4. ëª¨ë“ ì»´í“¨í„°ì— F.lux를 설치하세요
ì •ìƒì ì¸ ë°ê¸°ì—ì„œ 컴퓨터 화면ì—는 주로 ì²ìƒ‰ê´‘ 성분(예: "차가운 ë¹›")ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì´ëŠ” ìžì—°ê´‘ê³¼ ë™ì¼í•©ë‹ˆë‹¤. ì•„ì¹¨ì— ë°ì€ í™”ë©´ì´ ë°˜ê°€ìš´ ì´ìœ 입니다.
ë‚® ë™ì•ˆ íƒœì–‘ì´ í¬ë¯¸í•´ì§€ë©´ 방출ë˜ëŠ” ì²ìƒ‰ê´‘ì˜ ì–‘ì´ ê°ì†Œí•©ë‹ˆë‹¤. ëŠ¦ì€ ì €ë… í–‡ë¹›ì—는 주로 ë¶‰ì€ ë¹› 성분(예: "따뜻한 ë¹›")ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤.
그러나 ì–´ë‘워진 후ì—ë„ ë™ì¼í•œ ìˆ˜ì¤€ì˜ í™”ë©´ ë°ê¸°ë¥¼ ìœ ì§€í•˜ë©´ 블루ë¼ì´íŠ¸ 구성 요소로 ì¸í•´ ì‹ ì²´ì˜ ì¼ì£¼ê¸° ë¦¬ë“¬ì„ ì†ì—¬ ì•„ì§ ì¼ê´‘ì´ë¼ê³ ìƒê°í•˜ê²Œ ë©ë‹ˆë‹¤. ì´ë¡œ ì¸í•´ ëˆˆì˜ í”¼ë¡œ, ìŠ¤íŠ¸ë ˆìŠ¤ ë° ìˆ˜ë©´ ìž¥ì• ê°€ ë°œìƒí•©ë‹ˆë‹¤.
í•´ê²°ì±…ì€ ë‹¤ìŒê³¼ ê°™ì€ ë¬´ë£Œ ë„구를 사용하는 것입니다. .
F.lux는 하루 ë™ì•ˆ í™”ë©´ì˜ ìƒ‰ì˜¨ë„를 ìžë™ìœ¼ë¡œ 변경합니다. 아침ì—는 í™”ë©´ì„ '차갑게', ì €ë…ì—는 '따뜻하게' 만ë“니다. 예를 들어, 하루 ë™ì•ˆ Thinkpad 노트ë¶ì— 권장ë˜ëŠ” 화면 색ìƒì€ 다ìŒê³¼ 같습니다.
![Thinkpad 노트ë¶ì— 권장ë˜ëŠ” 화면 색ìƒ](https://don16obqbay2c.cloudfront.net/wp-content/uploads/Screen-colors-during-the-day-1497017919.png)
Thinkpad 노트ë¶ì— 권장ë˜ëŠ” 화면 색ìƒ
ì´ë ‡ê²Œ 하면 ì¼ì£¼ê¸° ë¦¬ë“¬ì´ ë°©í•´ë°›ì§€ ì•Šê³ ì‹œê°„ì´ ì§€ë‚¨ì— ë”°ë¼ ì¼ê´‘ì˜ ë³€í™”ì— â€‹â€‹ëˆˆì´ ë” ìž˜ ì ì‘í• ìˆ˜ 있습니다.
5. ë¸Œë ˆì¸ìŠ¤í† ë°ì„ 위한 공간과 장비를 확보하세요.
ìµœê³ ì˜ ì•„ì´ë””어는 종종 ì±…ìƒì—ì„œ ë‚˜ì˜¤ê¸°ë„ í•©ë‹ˆë‹¤. ë¸Œë ˆì¸ìŠ¤í† ë°ì„ 위해 사무실 ë‚´ë¶€ì— ê³µê°„ì„ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ê²ƒì€ ì°½ì˜ì ì¸ ì•„ì´ë””ì–´ê°€ í르ë„ë¡ í•˜ëŠ” ì¢‹ì€ ë°©ë²•ìž…ë‹ˆë‹¤.
ì´ ê³µê°„ì„ ì–´ë–»ê²Œ 만드는지는 ê°œì¸ ì·¨í–¥ìž…ë‹ˆë‹¤. ì–´ë–¤ ì‚¬ëžŒë“¤ì€ íŽ¸ì•ˆí•œ 소파를 ì„ í˜¸í• ìˆ˜ë„ ìžˆê³ , 다른 ì‚¬ëžŒë“¤ì€ ê°„ë‹¨í•œ ìŠ¤íƒ ë”© ì±…ìƒê³¼ í™”ì´íŠ¸ë³´ë“œë¥¼ ì›í• ìˆ˜ë„ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤.
최소한 ì•„ì´ë””어를 ë³´ê´€í• ìˆ˜ 있는 장소(예: 핀보드)를 ë§ˆë ¨í•˜ê³ íŽœ, ë…¸íŠ¸ë¶ ë“±ì„ ì‰½ê²Œ ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있ë„ë¡ í•˜ì„¸ìš”.
![ìž‘ì—…ë²½](https://don16obqbay2c.cloudfront.net/wp-content/uploads/interior-designer-working-wall-large-opt-1497015754-1024x538.jpg)
춵Ӳ˜:
6. 장ì‹ìœ¼ë¡œ 개성과 ë”°ëœ»í•¨ì„ ë”해보세요
홈 ì˜¤í”¼ìŠ¤ì˜ ê°€ìž¥ ì¢‹ì€ ì 중 하나는 ì·¨í–¥ì— ë”°ë¼ ìž¥ì‹ì„ ì™„ì „ížˆ ì§€ì •í• ìˆ˜ 있다는 것입니다. ì¢‹ì€ ìž¥ì‹ì€ 사무실 ê³µê°„ì„ ë”ìš± ë§¤ë ¥ì 으로 만들 ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ìƒì‚°ì„±ë„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤.
ê³¼í•™ì¡°ì°¨ë„ ì´ ì•„ì´ë””어를 지지합니다! ë”°ëœ»í•˜ê³ ì¹œê·¼í•œ í™˜ê²½ì€ ìƒì‚°ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. ì‘답ìžì˜ 83%ê°€ ì˜ˆìˆ ìž‘í’ˆì´ ìž‘ì—… í™˜ê²½ì— "중요하다"ê³ ë‹µí•œ 것으로 나타났습니다.
색ìƒì„ ê³ ë¥¼ ë•Œ, 노란색, 주황색, 빨간색과 ê°™ì´ ì—너지를 ìœ ë°œí•˜ëŠ” 색ìƒì„ ì„ íƒí•˜ì„¸ìš”. ì–´ë‘¡ê³ ì¹™ì¹™í•œ 색ìƒì€ 피하세요. í™œë ¥ì´ ë–¨ì–´ì§€ëŠ” ëŠë‚Œì„ 줄 수 있습니다.
![ì˜¤ë Œì§€ëŠ” ìƒì‚°ì„±ì„ 높여ì¤ë‹ˆë‹¤. 우리를 믿으세요!](https://don16obqbay2c.cloudfront.net/wp-content/uploads/UmtTKhCJ734-1497016377-1024x682.jpg)
ì˜¤ë Œì§€ëŠ” ìƒì‚°ì„±ì„ 높여ì¤ë‹ˆë‹¤. 우리를 믿으세요!
7. 홈오피스를 ì •ê¸°ì 으로 ì²ì†Œí•˜ì„¸ìš”
홈 오피스를 만들 때는 장비, 근무 시간, ìž‘ì—… ë° í†µí™”, 업무와 가족 ì‹œê°„ì˜ ê· í˜• 등 ë§Žì€ ì‚¬í•ì„ ì—¼ë‘ì— ë‘어야 합니다. 특히 ì „í†µì ì¸ ì‚¬ë¬´ì‹¤ ê³µê°„ì„ ì²ì†Œí•˜ëŠ” ë° ìµìˆ™í•´ì§€ë©´ ì²ì†Œë¥¼ 잊어버리기 쉽습니다.
ì •ë¦¬ ì‹œê°„ì„ ì •í•˜ê³ ì‚¬ë¬´ì‹¤ 장비와 ë°© ìžì²´ë¥¼ ì •ê¸°ì 으로 ì²ì†Œí•˜ì‹ì‹œì˜¤. ëª¨ë“ í‘œë©´ì„ ì²ì†Œí•˜ê³ 물티슈, ìŠ¤í”„ë ˆì´, 소ë…ì œì™€ ê°™ì€ íŠ¹ìˆ˜ ìš©ì•¡ì„ ì‚¬ìš©í•˜ëŠ” ê²ƒì„ ìžŠì§€ 마ì‹ì‹œì˜¤.
ë°©í•´ ìš”ì†Œì— ëŒ€ì²˜í•˜ëŠ” 방법
재íƒê·¼ë¬´ì˜ 가장 í° ê³¼ì œ 중 하나는 ì§‘ì¤‘ë ¥ê³¼ ì—너지를 ìœ ì§€í•˜ëŠ” 것입니다. ê°ë…하는 ì‚¬ëžŒì´ ì—†ìœ¼ë©´ 태만해지기 쉽습니다.
ë°©í•´ 요소를 ë” ì‰½ê²Œ 처리하는 ë° ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있는 몇 가지 ë°©ë²•ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤.
1. 업무 공간과 ìƒí™œ ê³µê°„ì„ ë¶„ë¦¬í•˜ì„¸ìš”
침대ì—ì„œ ìž ì˜·ì„ ìž…ê³ ìž‘ì—…í•œë‹¤ëŠ” ì•„ì´ë””어는 서류ìƒìœ¼ë¡œëŠ” 훌ë¥í•˜ê²Œ 들립니다. ì‹¤ì œë¡œ ê·¸ë ‡ê²Œ 하면 ìƒì‚°ì„±ì— ë¶€ì •ì ì¸ ì˜í–¥ì„ 미치게 ë©ë‹ˆë‹¤.
뇌는 íŠ¹ì • ê³µê°„ì„ íŠ¹ì • ìž‘ì—…ê³¼ 연관시키는 ê²½í–¥ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì²´ìœ¡ê´€ì— ìžˆì„ ë•Œ ìžë™ìœ¼ë¡œ ìš´ë™í•˜ê³ ì‹¶ì€ ëŠë‚Œì´ 드는지, ê±°ì‹¤ì— ìžˆì„ ë•Œ ì–´ë–¤ 편안함과 íŽ¸ì•ˆí•¨ì„ ëŠë¼ëŠ”지 ìƒê°í•´ 보세요.
ì´ê²ƒì´ 바로 업무 공간과 ìƒí™œ ê³µê°„ì„ ë¬¼ë¦¬ì 으로 분리하는 ê²ƒì´ ì¤‘ìš”í•œ ì´ìœ 입니다. ë‹¹ì‹ ì˜ ì‚¬ë¬´ì‹¤ì€ ë‹¹ì‹ ì´ ìžëŠ” ê³³ì—ì„œ 가능한 í•œ 멀리 떨어진 ë°©ì— ìžˆì–´ì•¼ 합니다. ì´ê²ƒì€ ë‹¹ì‹ ì˜ ë‘뇌가 사무실 ê³µê°„ì„ ì—…ë¬´ ë° ìƒì‚°ì„±ê³¼ 연관시키는 ë° ë„ì›€ì´ ë 것입니다.
2. 업무용으로 별ë„ì˜ ì»´í“¨í„°ë¥¼ 사용하세요
업무용과 ê°œì¸ìš©ìœ¼ë¡œ 별ë„ì˜ ì»´í“¨í„°ë¥¼ 구입해야 하는 ë‘ ê°€ì§€ ì´ìœ :
- 업무용 컴퓨터를 ì„¸ê¸ˆì— ì‚¬ì—… 비용으로 ì²êµ¬í• 수 있습니다.
- 업무용 컴퓨터를 ë§žì¶¤í™”í•˜ê³ ë°©í•´ê°€ ë˜ëŠ” 앱과 소프트웨어를 ì œê±°í• ìˆ˜ 있습니다.
비디오 ê²Œìž„ì„ í•˜ê±°ë‚˜ Netflix를 ì‹œì²í• 때와 ë™ì¼í•œ 컴퓨터를 사용하여 ìŠ¤í”„ë ˆë“œì‹œíŠ¸ë¥¼ 만들면 ìž‘ì—…ì„ ì™„ë£Œí•˜ê¸°ê°€ ì–´ë µìŠµë‹ˆë‹¤.
ì´ëŠ” 업무 공간과 사무실 ê³µê°„ì„ ë¶„ë¦¬í•˜ëŠ” 것과 ê°™ì€ ì›ë¦¬ìž…니다. ë‹¹ì‹ ì˜ ë‘뇌는 업무용 컴퓨터를 "업무"와 연관시켜 ìƒì‚°ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚µë‹ˆë‹¤. 주ì˜ë¥¼ 산만하게 하는 소프트웨어와 문서가 없다는 ì ë„ ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤.
![업무용과 오ë½ìš© 컴퓨터를 분리하여 ì§ìž¥ì—ì„œ Netflix를 ì‹œì²í•˜ê³ ì‹¶ì€ ìœ í˜¹ì„ ëŠë¼ì§€ ì•Šë„ë¡ í•˜ì„¸ìš”.](https://don16obqbay2c.cloudfront.net/wp-content/uploads/Home-office_6-1497018215.png)
업무용과 오ë½ìš© 컴퓨터를 분리하면 ì§ìž¥ì—ì„œ Netflix를 ì‹œì²í•˜ê³ ì‹¶ì€ ìœ í˜¹ì„ ëŠë‚„ 수 없습니다.
3. ê·¼ë¬´ì‹œê°„ì„ ì¤€ìˆ˜í•œë‹¤
재íƒê·¼ë¬´ëŠ” ì›í• ë•Œ ì–¸ì œë“ ì§€ ì¼í• 수 있는 ìžìœ 를 ì œê³µí•˜ì§€ë§Œ ìƒì‚°ì„±ì„ ìµœëŒ€í™”í•˜ë ¤ë©´ ì •ê·œ 근무 ì‹œê°„ì„ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤.
ë§¤ì¼ ì •í•´ì§„ 시간 ë™ì•ˆ ì¼í•˜ëŠ” ê²ƒì€ í•˜ë£¨ ì¼ê³¼ì™€ 체계를 갖추는 ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. "근무 시간" ë‚´ì— ìžˆìœ¼ë©´ ìžë™ìœ¼ë¡œ "근무 모드"ë¡œ ì „í™˜ë©ë‹ˆë‹¤.
ìƒì‚°ì„±ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” 것 외ì—ë„ ê·€í•˜ì—게 좋습니다.
홈 오피스ì—ì„œ ì‹œê°„ì„ ì¶”ì 하는 가장 ì¢‹ì€ ë°©ë²•ì„ ì°¾ì•„ë³´ì„¸ìš”. ì–´ë–¤ 사람들ì—게는 ë²½ì‹œê³„ë§Œìœ¼ë¡œë„ ì¶©ë¶„í•˜ì§€ë§Œ 다른 사람들ì—게는 시계가 ë” ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤. 아니면 íœ´ëŒ€í° ì•ŒëžŒì„ ì‚¬ìš©í•´ 보세요. ì–´ë–¤ ë°©ë²•ì„ ì„ íƒí•˜ë“ ì§‘ì¤‘ë ¥ì„ ìœ ì§€í•˜ê³ íœ´ì‹ ì‹œê°„ì„ ê°–ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤.
4. 가족과 í•©ì˜í•œë‹¤
가족 구성ì›ì´ 집ì—ì„œ ì¼í•˜ëŠ” ë° ìµìˆ™í•˜ì§€ ì•Šì€ ê²½ìš° 방해하지 ì•Šë„ë¡ ìš”ì²í•˜ì‹ì‹œì˜¤. 중요한 ì¼ì„ 하거나 ì „í™”ë¥¼ 걸 ë•Œ 가족ì—게 알리기 위해 ë¬¸ì— í‘œì§€íŒì„ ë¶™ì¼ ìˆ˜ 있습니다. ë˜í•œ 주ì˜ê°€ 산만해지는 ê²ƒì„ ìµœì†Œí™”í•˜ê¸° 위해 거실ì´ë‚˜ ìœ ì‚¬í•œ 공간ì—ì„œ 작업하는 ê²ƒì„ í”¼í•˜ì‹ì‹œì˜¤.
ê·€í•˜ì˜ ë°°ìš°ìžë‚˜ íŒŒíŠ¸ë„ˆë„ ìž¬íƒê·¼ë¬´ë¥¼ 하는 경우, ìžë…€, ë…¸ì¸, ì• ì™„ë™ë¬¼ì„ 함께 ëŒë³´ì•„주ì‹ì‹œì˜¤. ê°ìžê°€ 처ìŒìœ¼ë¡œ 홈 오피스를 만드는 경우, 가족과 업무 ì‹œê°„ì˜ ê· í˜•ì„ ë§žì¶”ê³ ìƒˆë¡œìš´ í™˜ê²½ì— ìµìˆ™í•´ì§€ëŠ” ë° ì‹œê°„ì´ í•„ìš”í•˜ë‹¤ëŠ” ì ì„ ê³ ê° ë°/ë˜ëŠ” ë™ë£Œì—게 알리는 ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤.
ìžë…€ì˜ ë‚®ìž ì„ ìµœëŒ€í•œ 활용하세요. 기본ì 으로 í•œë‘ ì‹œê°„ ë™ì•ˆ 방해받지 ì•Šê³ ì§‘ì¤‘í• ìˆ˜ 있습니다. ìžë…€ê°€ ë‚®ìž ì„ ìžëŠ” ë™ì•ˆ ì§‘ì¤‘ì´ í•„ìš”í•œ 통화나 ìž‘ì—…ì„ ì˜ˆì•½í•˜ì„¸ìš”.
때때로 ì•„ì´ë“¤ì€ ìž‘ì—… ê³µê°„ì— ë“¤ë¥´ì§€ ì•Šì„ ìˆ˜ 없습니다. ì´ëŸ° 경우ì—는 í¬ìž¥ê³¼ ê°™ì€ ëª‡ 가지 쉬운 ìž‘ì—…ì— ëŒ€í•´ ë„ì›€ì„ ìš”ì²í•˜ì„¸ìš”.
5. ì‚¬ë¬´ì‹¤ì„ "준비ëœ" ìƒíƒœë¡œ ìœ ì§€í•˜ì„¸ìš”
ì‚¬ë¬´ì‹¤ì„ "준비ëœ" ìƒíƒœë¡œ ìœ ì§€í•œë‹¤ëŠ” ê²ƒì€ ë³¸ì§ˆì 으로 ë§¤ì¼ ì•„ì¹¨ ì‚¬ë¬´ì‹¤ì— ë“¤ì–´ê°ˆ ë•Œ 출근하는 ë° í•„ìš”í•œ ëª¨ë“ ìž¥ë¹„ë¥¼ ê°–ì¶”ê³ ìžˆë‹¤ëŠ” ê²ƒì„ ì˜ë¯¸í•©ë‹ˆë‹¤.
ì´ "준비" ìƒíƒœë¥¼ ìœ ì§€í•˜ëŠ” 몇 가지 ë°©ë²•ì€ ë‹¤ìŒê³¼ 같습니다.
- 만들기&²Ô²ú²õ±è;
해야 í• ì¼ ì „ë‚ ë°¤ì— ëª©ë¡ì„ 작성하세요. ì´ë ‡ê²Œ 하면 ì‚¬ë¬´ì‹¤ì— ë“¤ì–´ì„œëŠ” 순간 ë¬´ì—‡ì„ í•´ì•¼ í• ì§€ ì •í™•ížˆ ì•Œ 수 있습니다. - ì‹œê°„ì„ ë‚비하지 ì•Šë„ë¡ ê¹¨ë—í•œ ​​작업 í™˜ê²½ì„ ìœ ì§€í•˜ì„¸ìš”.
ê¹”ë”í•œ ì •ë¦¬ 출근하기 ì „ì—. ì„œëž, 바구니, ì„ ë°˜ ì •ë¦¬í•¨ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì—¬ ìž‘ì—… ê³µê°„ì„ ê¹¨ë—하게 ìœ ì§€í•˜ì„¸ìš”. - 필요한 ëª¨ë“ ê²ƒì„ ì†ì´ 닿는 ê³³ì— ë³´ê´€í•˜ì„¸ìš”. ì´ë ‡ê²Œ 하면 주ì˜ê°€ 산만해지는 ê²ƒì„ ìµœì†Œí™”í•˜ê³ ì—…ë¬´ì— ê³„ì† ì§‘ì¤‘í• ìˆ˜ 있습니다.
- 컴퓨터가 ì¼œì ¸ 있으므로 시작 프로세스를 기다릴 필요가 없습니다.
ì²˜ìŒ ì¼ì„ ì‹œìž‘í• ë•Œ ìƒì‚°ì„±ì´ 가장 높다는 ì ì„ ì´í•´í•˜ì„¸ìš”. 사무실 ì²ì†Œ, ì§‘ì•ˆì¼ íŒŒì•… 등 ì¼ìƒì ì¸ ì¼ì— ì´ ì‹œê°„ì„ ë‚비한다면
6. 특별한 ì•±ì„ ì‚¬ìš©í•˜ì„¸ìš”
홈 오피스 ê³µê°„ì„ êµ¬ì¶•í•˜ë ¤ë©´ 장비와 장치ë¿ë§Œ ì•„ë‹ˆë¼ ì¼ë¶€ ì•±ë„ í•„ìš”í•©ë‹ˆë‹¤. ìƒì‚°ì„±ì„ ìœ ì§€í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë˜ëŠ” 몇 가지 ì•±ì€ ë‹¤ìŒê³¼ 같습니다.
- 주ì˜ë¥¼ 산만하게 하는 웹사ì´íŠ¸ì™€ ì•±ì„ í”¼í•˜ê³ íœ´ëŒ€ì „í™”ë¥¼ 무ìŒìœ¼ë¡œ ì„¤ì •í•˜ë ¤ë©´
- 시간 관리를 위해
- ì „í™” ì•Œë¦¼ì„ ì œì–´í•˜ë ¤ë©´
- Zapier 반복ì ì¸ ìž‘ì—…ì„ ìžë™í™”하기 위해
- ì¡°ì§Çê˜ë‹¤
í• ì¼ ê·¸ë¦¬ê³ í”„ë¡œì 트 - 컴퓨터 ìž‘ì—… ì‹œ ëˆˆì„ ëŒë³´ê¸° 위해
- ê³„ì† ì•‰ì•„ 있는 ì¼ë¡œë¶€í„° í•´ë°©ê°ì„ 주기 위해
![](https://don16obqbay2c.cloudfront.net/wp-content/uploads/image11-1584710225.png)
ìž‘ì—…ì— ì§‘ì¤‘í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë˜ëŠ” 뽀모ë„ë¡œ 타ì´ë¨¸ê°€ ë§Žì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤.
홈 오피스를 êµ¬ì¶•í• ì‹œê°„
집ì—ì„œ ì¼í• 수 있다는 ê²ƒì€ íšŒì‚¬ ìš´ì˜ì˜ 가장 ì¢‹ì€ ì 중 하나입니다.
보다 íŽ¸ì•ˆí•˜ê³ ìƒì‚°ì ì¸ í™ˆ 오피스를 구축하는 ë° ì‚¬ìš©í• ìˆ˜ 있는 몇 가지 간단한 ìš”ë ¹ì´ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì ì ˆí•œ 장ì‹ì„ ì„ íƒí•˜ê³ , 주변 ì¡°ëª…ì„ ì„¤ì¹˜í•˜ê³ , 깨ë—í•œ 사무실 í™˜ê²½ì„ ìœ ì§€í•˜ë©´ ë” ë§Žì€ ìž‘ì—…ì„ ìˆ˜í–‰í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤.
- 비즈니스 네트워킹: ì‚¬ëžŒë“¤ì´ ì„±ê³µí•˜ë„ë¡ ë•ëŠ” 방법
- ë°”ìœ ê¸°ì—…ê°€ë¥¼ 위한 시간 관리 íŒ
- ì‚¬ì—…ì„ ìš´ì˜í• ë•Œ 휴가를 보내는 방법
- 햄스터 íœ ì„ ì¤‘ì§€í•˜ê³ ìž‘ì—… ì†Œì§„ì„ ë°©ì§€í•˜ëŠ” 방법
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