집ì—ì„œ 스쿼트 ëž™ì„ ë§Œë“œëŠ” ê²ƒì€ ìš´ë™ ëŠ¥ë ¥ì„ í–¥ìƒì‹œí‚¤ëŠ” ì¢‹ì€ ë°©ë²•ìž…ë‹ˆë‹¤.
ì´ ê°€ì´ë“œì—서는 ë‘ ê°€ì§€ DIY 스쿼트 ëž™ ë””ìžì¸ì„ ë³´ì—¬ì£¼ê³ ì˜¨ë¼ì¸ ìƒì ì„ ì‹œìž‘í•˜ëŠ” ë° ë„ì›€ì„ ë“œë¦½ë‹ˆë‹¤. ë˜í•œ ê³ ê°ê³¼ 소통하는 ë° ë„ì›€ì´ ë˜ë„ë¡ ìŠ¤ì¿¼íŠ¸ ëž™ 비즈니스 ë§ˆì¼€íŒ…ì— ëŒ€í•œ ì¡°ì–¸ë„ í¬í•¨í–ˆìŠµë‹ˆë‹¤.
DIY 스쿼트 ëž™ì„ ë§Œë“œëŠ” 방법
시중ì—는 다양한 스쿼트 ëž™ ë””ìžì¸ì´ 있지만 ê° ì‹œìŠ¤í…œì€ ëª‡ 가지 기본 ê¸°ëŠ¥ì„ ê³µìœ í•©ë‹ˆë‹¤.
- 바벨용 ëž™ ë˜ëŠ” ì¼ë ¨ì˜ 노치
- ë°”ë²¨ì˜ ë¬´ê²Œë¥¼ 지지하는 시스템
- 사용ìžë¥¼ ì•ˆì „í•˜ê²Œ 보호하는 ì•ˆì „êµ¬ì¡°
ë§ˆì§€ë§‰ì— ëŒ€í•´ ì´ì•¼ê¸° í•´ 봅시다. DIY 스쿼트 ëž™ì„ ë§Œë“¤ ë•Œ 가장 ë¨¼ì € ê³ ë ¤í•´ì•¼ í• ì‚¬í•ì€ ì•ˆì „ìž…ë‹ˆë‹¤. 귀하 ë˜ëŠ” ê·€í•˜ì˜ ê³ ê°ì´ ì´ ìž¥ë¹„ë¥¼ ì‚¬ìš©í• ë•Œ ì„¤ì •ì€ ë°”ë²¨ì„ ì•ˆì „í•˜ê²Œ ì§€ì§€í•˜ê³ ìš´ë™ ì„¸ì…˜ ì¤‘ì— ì„œ ìžˆì„ ìˆ˜ ìžˆì„ ë§Œí¼ íŠ¼íŠ¼í•´ì•¼ 합니다. ì´ ë‘ ê°€ì§€ DIY 스쿼트 ëž™ ì•„ì´ë””어를 살펴볼 ë•Œ ì´ ì ì„ ëª…ì‹¬í•˜ì„¸ìš”.
첫 번째 ë””ìžì¸: 목재 스쿼트 ëž™
ì´ DIY 스쿼트 ëž™ ë””ìžì¸ì—는 노치를 나무 íŒìž 세트로 ì ˆë‹¨í•œ ë‹¤ìŒ ì „ì²´ ì„¤ì •ì„ ì§€íƒ±í•˜ëŠ” 지지 ì‹œìŠ¤í…œì„ êµ¬ì„±í•˜ëŠ” ìž‘ì—…ì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤. ì‹¤ì œ ë””ìžì¸ 프로세스는 ëª©í‘œì— ë”°ë¼ ë‹¤ë¥´ì§€ë§Œ 시작하는 ë° í•„ìš”í•œ ì¼ë°˜ì ì¸ ì•„ì´ë””어는 다ìŒê³¼ 같습니다.
- ë‘,
16-foot 2x4s(나무 íŒìž) - 나무 나사
- 드릴
- Ôϼì¦
- 목재 ì ‘ì°©ì œ
스쿼트 랙 만들기
ì´ í™ˆë©”ì´ë“œ 스쿼트 ëž™ì—는 나무 ìŠ¤íƒ ë“œë¡œ 지지ë˜ëŠ” ë‘ ê°œì˜ ìˆ˜ì§ ë‚˜ë¬´ íŒìžê°€ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤. ìˆ˜ì§ íŒìžì—는 몇 ì¸ì¹˜ 간격으로 노치가 있어 사용ìžê°€ ë°”ë²¨ì„ ë‹¤ì–‘í•œ 높ì´ë¡œ ìŠ¤íƒ ë“œì— ë°°ì¹˜í• ìˆ˜ 있습니다.
건설 ê³¼ì •ì€ ë‹¤ì–‘í•˜ì§€ë§Œ 나사와 목재 ì ‘ì°©ì œë¡œ 지지 ì‹œìŠ¤í…œì„ ê³ ì •í•œ ë‹¤ìŒ ë™ì¼í•œ ë„구를 사용하여 ìˆ˜ì§ íŒìžë¥¼ ë¶€ì°©í• ìˆ˜ 있습니다. ìˆ˜ì§ íŒìžì˜ 노치를 ìžë¥´ë ¤ë©´ Ôϼì¦ì´ í•„ìš”í• ìˆ˜ë„ ìžˆìŠµë‹ˆë‹¤.
![DIY 나무 스쿼트 랙](https://don16obqbay2c.cloudfront.net/wp-content/uploads/diy-wooden-squat-rack-1634126620-225x300.jpeg)
누가 ì´ ë””ìžì¸ì„ 사용해야 í• ê¹Œìš”?
ì´ DIY 목재 스쿼트 ëž™ ë””ìžì¸ì€ ë‹¹ì‹ ì—게 가장 ë§Žì€ ê²ƒì„ ì œê³µí• ê²ƒìž…ë‹ˆë‹¤.
ë””ìžì¸ 번호 2: 버킷 스쿼트 ëž™
ë‘ ë²ˆì§¸ 홈메ì´ë“œ 스쿼트 ëž™ ì•„ì´ë””어는 ë‘ ê°œì˜ ì–‘ë™ì´, 콘í¬ë¦¬íŠ¸, 나무 íŒìžë¥¼ 사용하여 ì‰½ê³ íŽ¸ì•ˆí•˜ê²Œ 스쿼트 ëž™ì„ ë§Œë“¤ 수 있습니다.
- 5갤런 버킷 XNUMX개
- 여섯
7-foot 2x4s - 목재 ì ‘ì°©ì œ
- 나무 나사
ë ˆë”” 믹스 콘í¬ë¦¬íŠ¸
랙 구축
ì´ DIY 스쿼트 ëž™ ë””ìžì¸ì—는 콘í¬ë¦¬íŠ¸ì— 단단히 ê³ ì •ëœ ë°”ë²¨ìš© í‰í–‰ ìŠ¤íƒ ë“œ 2개를 만드는 ìž‘ì—…ì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆë‹¤. ë¨¼ì € 4x2 ë‘ ê°œë¥¼ ê°€ì ¸ì™€ì„œ ëë¶€ë¶„ì„ 4ì¸ì¹˜ ì •ë„ ìž˜ë¼ëƒ…니다. 다ìŒìœ¼ë¡œ, ì§§ì€ íŒìžì˜ ì–‘ìª½ì— ìžë¥´ì§€ ì•Šì€ XNUMX×XNUMX를 붙입니다. ì ‘ì°©ì œê°€ 마르ë„ë¡ ê¸°ë‹¤ë¦° ë‹¤ìŒ ë‚˜ì‚¬ë¡œ íŒìžë¥¼ ê³ ì •í•©ë‹ˆë‹¤. 최종 결과는 ë°”ë²¨ì„ ë†“ì„ ìˆ˜ 있는 ìƒë‹¨ì— 홈ì´ë‚˜ í™ˆì´ ìžˆëŠ” 나무 기둥입니다.
ì´ì œ 콘í¬ë¦¬íŠ¸ë¥¼ 준비하는 ì¼ë§Œ 남았습니다.
![DIY 버킷 스쿼트 랙](https://don16obqbay2c.cloudfront.net/wp-content/uploads/diy-bucket-squat-rack-1634126822-372x300.jpeg)
누가 ì´ ë””ìžì¸ì„ 사용해야 í• ê¹Œìš”?
ì´ DIY 스쿼트 ëž™ ì•„ì´ë””ì–´ì—는 ê³ ê¸‰ 목공 ê¸°ìˆ ì´ í•„ìš”í•˜ì§€ 않으므로 DIY 프로ì 트를 ì²˜ìŒ ì ‘í•˜ëŠ” 경우 환ìƒì ì¸ ì˜µì…˜ìž…ë‹ˆë‹¤. ì´ ë””ìžì¸ ì•„ì´ë””어는 첫 번째 옵션보다 목재가 ëœ í•„ìš”í•˜ë¯€ë¡œ, ì í•©í•œ ì œí’ˆì„ ì°¾ê³ ìžˆë‹¤ë©´ ì¢‹ì€ ì„ íƒìž…니다.
DIY 스쿼트 ëž™ì„ ì˜¨ë¼ì¸ìœ¼ë¡œ íŒë§¤í•˜ëŠ” 방법
ì´ì œ 몇 가지 DIY 스쿼트 ëž™ ì•„ì´ë””어를 얻었으므로 ì´ë¥¼ íŒë§¤í•˜ëŠ” ê²ƒì— ëŒ€í•´ ìƒê°í•´ ë³¼ 차례입니다. 하지만 어떻게 시작하나요? 세 단계로 나누어 ë³´ê² ìŠµë‹ˆë‹¤.
1단계: í”Œëž«í¼ ì„ íƒ
ë„Œ 못해 온ë¼ì¸ íŒë§¤ ì œí’ˆì„ ì–´ë””ì— ê²Œì‹œí•´ì•¼ í• ì§€ ëª¨ë¥´ì‹ ë‹¤ë©´ 다행히 DIY 스쿼트 ëž™ì„ íŒë§¤í• 플랫í¼ì„ ì„ íƒí•˜ëŠ” ê²ƒì€ ìƒê°ë§Œí¼ 복잡하지 않습니다.
ë¨¼ì € 수수료를 ê³ ë ¤í•´ì•¼ 합니다. ì´ì œ 막 ì‚¬ì—…ì„ ì‹œìž‘í•˜ì…¨ê¸° 때문ì—, ì•„ì§ íŒë§¤ë„ 하지 ì•Šì€ ìƒíƒœì—ì„œ 값비싼 ë©¤ë²„ì‹ ë¹„ìš©ì„ ì§€ë¶ˆí•˜ì‹œëŠ” ê²ƒì€ ì •ë§ ì‹¤ë§ìŠ¤ëŸ¬ìš´ ì¼ìž…니다. ê·¸ë ‡ê¸° ë•Œë¬¸ì— ë¬´ë£Œë¡œ íŒë§¤ë¥¼ ì‹œìž‘í• ìˆ˜ 있는 íŒë§¤ 플랫í¼ì„ 사용하는 ê²ƒì´ ì¤‘ìš”í•©ë‹ˆë‹¤.
ºÚÁÏÃÅì—서는 ê·€í•˜ì˜ ì„±ê³µì„ ê¸°ì›í•˜ì—¬ 온ë¼ì¸ ìƒì ì„ ì‰½ê²Œ ì‹œìž‘í• ìˆ˜ 있ë„ë¡ ë§Œë“¤ì—ˆìŠµë‹ˆë‹¤. ì•„ë¬´ê²ƒë„ ì§€ë¶ˆí•˜ì§€ ì•Šê³ .
다ìŒìœ¼ë¡œ, DIY 스쿼트 ëž™ì„ êµ¬ë§¤í•˜ëŠ” ì‚¬ëžŒì„ ê´€ë¦¬í• ìˆ˜ 있는 플랫í¼ì´ 필요합니다. 왜? ìŒ, 스쿼트 ëž™ì€ í¬ê¸°ê°€ 커서 ë°°ì†¡ì´ ì–´ë µìŠµë‹ˆë‹¤. ì¼ë¶€ 온ë¼ì¸ ìƒì 플랫í¼ì—서는 ì œí’ˆì„ êµ¬ë§¤í•˜ëŠ” 사람ì—게 ì œí’ˆì„ ë°°ì†¡í•´ì•¼ 합니다. 그러나 ê·¸ê²ƒì´ í•ìƒ ìž‘ë™í•˜ëŠ” ê²ƒì€ ì•„ë‹™ë‹ˆë‹¤.
그러니 막히는 것보다
(í° ë¬¼ê±´ 배송 ì •ë§ ìž˜í•˜ì‹œë‚˜ìš”? ê±±ì •í•˜ì§€ 마세요. ºÚÁÏÃÅ를 사용하면 배송과 현지 í”½ì—…ì´ ê°€ëŠ¥í•©ë‹ˆë‹¤.)
2단계: ì œí’ˆ 게시
ì´ëŠ” 당연한 ë‚´ìš©ì¼ ìˆ˜ 있지만 다ìŒê³¼ ê°™ì€ ê²½ìš°ì— ìœ ìš©í•œ íŒì´ 있습니다. .
1. ì‚¬ì§„ì„ ìž˜ ì°ì–´ë¼
배우기 쇼핑ê°ì€ ì‚¬ì§„ì— ì˜ì¡´í•œë‹¤ ê·¸ë“¤ì´ ë¬´ì—‡ì„ êµ¬ë§¤í•˜ëŠ”ì§€ ì´í•´í•˜ê¸° 위해. ê·¸ë ‡ë‹¤ë©´ "좋ì€" 그림ì—는 ë¬´ì—‡ì´ í¬í•¨ë©ë‹ˆê¹Œ? ë‘ ê°€ì§€: ë°ì€ 조명과 단순한 ë°°ê²½. 실내 ì¡°ëª…ì´ ì¢‹ì§€ ì•Šì€ ê²½ìš° 야외로 나가서 íƒœì–‘ì´ ì•Œì•„ì„œ ì¼í•˜ë„ë¡ í•˜ì„¸ìš”. ë°°ê²½ì„ ê²°ì •í• ìˆ˜ 없다면 í° ë²½ê³¼ ê°™ì€ ë‹¨ìˆœí•œ ê²ƒì„ ì„ íƒí•˜ì„¸ìš”.
2. 명확한 ì„¤ëª…ì„ ì œê³µí•˜ì„¸ìš”
ì œí’ˆ ì„¤ëª…ì€ ì •ì§í•´ì•¼ 하며 ê³ ê°ì´ 구매하는 ì œí’ˆì— ëŒ€í•œ 명확한 ì´í•´ë¥¼ ì œê³µí•´ì•¼ 합니다. ë’·ë°›ì¹¨í• ìˆ˜ 없는 ì£¼ìž¥ì€ í”¼í•˜ë˜, ë…ìžë“¤ì—게 ë§í•˜ëŠ” ê²ƒì„ ë¶€ë„러워하지 마세요. ë‹¹ì‹ ì œí’ˆì´ ì–¼ë§ˆë‚˜ 좋ì€ì§€. ê²°êµ ë‹¹ì‹ ì€ í•´ëƒˆìŠµë‹ˆë‹¤!
3. 리뷰를 ìžëž‘하세요
만족스러운 ê³ ê° ëª‡ ëª…ì„ í™•ë³´í–ˆë‹¤ë©´ 리뷰를 ìžëž‘하는 ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤. ºÚÁÏÃÅ를 사용하면 ê³ ê° ë¦¬ë·° 수집 ë‹¤ì–‘í•˜ê³ ê°„ë‹¨í•œ ë„구를 사용하면 ì œí’ˆ 목ë¡ì„ 쉽게 ê°œì„ í• ìˆ˜ 있습니다.
3단계: 매장 마케팅
ê·€í•˜ì˜ ì›¹ì‚¬ì´íŠ¸ê°€ 준비ë˜ì–´ 실행 중ì´ë©° ì¼ë¶€ ì œí’ˆì´ ë‚˜ì—´ë˜ì–´ 있습니다. ì´ì œ ì‹œìž¥ì— ì¶œì‹œí• ì‹œê°„ìž…ë‹ˆë‹¤. 온ë¼ì¸ 비즈니스를 위한 마케팅ì—는 ë‘ ê°€ì§€ 경로가 있습니다.
첫째,
현지 ì‹œìž¥ì— íŒë§¤í•˜ë ¤ë©´ ë‹¤ìŒ ì´ìƒì´ 필요합니다.
ºÚÁÏÃÅ를 사용하면 ì‹œìž‘í• ìˆ˜ 있는 간단한 ëŒ€ì‹œë³´ë“œì— ì•¡ì„¸ìŠ¤í• ìˆ˜ 있습니다. Google Ads ìº íŽ˜ì¸, Facebook 마케팅 ë„구 ë° ê¸°íƒ€ 온ë¼ì¸ ê´‘ê³ ì‹œìŠ¤í…œì— ì 합합니다. 사업 성장.
ì‹œìž‘í• ì‹œê°„ìž…ë‹ˆë‹¤!
새로운 DIY 스쿼트 ëž™ ì‚¬ì—…ì„ ì‹œìž‘í• ì¤€ë¹„ê°€ ë˜ì—ˆë‹¤ë©´ ì§€ê¸ˆì´ ì‹µÓÀ½Çê˜ê¸°ì— ì¢‹ì€ ì‹œê¸°ìž…ë‹ˆë‹¤. 온ë¼ì¸ 소매는 ì–»ì„ ì˜ˆì •ì´ë‹¤ ë” í¬ê²Œ ë”°ë¼ì„œ 지금 ì‹œìž¥ì— í•©ë¥˜í•˜ëŠ” ê²ƒì€ í˜„ëª…í•œ 움ì§ìž„입니다.
DIY 공예품 ì•„ì´ë””어를 ì°¾ì•„ë³´ê³ ì˜¨ë¼ì¸ìœ¼ë¡œ íŒë§¤í• 수 있는 ë°©ë²•ì„ ì•Œì•„ë³´ì„¸ìš”.
- ìˆ˜ì œ 브랜드를 ì‹œìž‘í•˜ê³ ê³µì˜ˆí’ˆì„ íŒë§¤í•˜ëŠ” 방법
- DIY: 스스로 온ë¼ì¸ìœ¼ë¡œ ë§Œë“¤ê³ íŒë§¤í• 수 있는 것들
- ì¸í„°ë„·ìœ¼ë¡œ ëˆì„ 벌 수 있는 가장 ì¸ê¸° 있는 공예 ì•„ì´ë””ì–´ 8가지
- ë¯¸ìˆ ì „ì‹œíšŒ ë° ê³µì˜ˆ 박람회
- ë§Œë“¤ê³ íŒë§¤í• 수 있는 DIY 공예 ì•„ì´ë””ì–´