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喙�喔炧笖喔侧笝 DIY Pull Up Bar

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喔�喔掂竵喔о复喔樴傅喔椸傅喙堗笖喔掂箖喔權竵喔侧福喔斷付喔囙笖喔灌笖喔愢覆喔權弗喔灌竵喔勦箟喔侧竸喔粪腑喔佮覆喔｀釜喔｀箟喔侧竾喔�喔權箟喔侧箓喔嬥箑喔娻傅喔⑧弗喔∴傅喙�喔斷傅喔⑧釜喔赤斧喔｀副喔氞笜喔膏福喔佮复喔堗競喔�喔囙竸喔膏笓 喔曕福喔о笀喔�喔�喔氞箖喔�喙夃箒喔權箞喙冟笀喔о箞喔侧竸喔｀腑喔氞竸喔ム父喔∴箒喔炧弗喔曕笩喔�喔｀箤喔∴斧喔ム副喔佮笚喔编箟喔囙斧喔∴笖: Facebook, Instagram 喙佮弗喔� Twitter 喔�喔侧竵喔勦父喔撪笗喙夃腑喔囙竵喔侧福喙�喔炧复喙堗浮喔溹弗喔ム副喔炧笜喙屶釜喔灌竾喔�喔膏笖 喙傕笧喔�喔曕箤喔氞箞喔�喔⑧箚 喙冟笝喙佮笗喙堗弗喔班笟喔编笉喔娻傅喔傕腑喔囙竸喔膏笓喙�喔炧阜喙堗腑喙�喔｀复喙堗浮喔佮覆喔｀釜喔權笚喔權覆喙�喔佮傅喙堗涪喔о竵喔编笟喔勦父喔� 喔�喔脆溉ǜ勦箟喔测�断浮喔编笝喔勦阜喔� 喔佮覆喔｀箓喔嗋俯喔撪覆喔熰福喔掂笚喔掂箞喔断傅喔椸傅喙堗釜喔膏笖

喔椸傅喙堗浮喔掂竸喔膏笓喔犩覆喔炧釜喔灌竾 喔溹弗喔脆笗喔犩副喔撪笐喙屶笧喔灌笖喙�喔炧阜喙堗腑喔曕副喔о箑喔�喔� 喔｀腹喔涏笭喔侧笧喔椸傅喙堗釜喔о涪喔囙覆喔∴箒喔�喔斷竾喔溹弗喔脆笗喔犩副喔撪笐喙屶競喔�喔囙竸喔膏笓喙佮弗喔班笖喔多竾喔斷腹喔斷弗喔灌竵喔勦箟喔侧箖喔�喙夃笅喔粪箟喔� 喔堗副喔氞竸喔灌箞喔｀腹喔涏笭喔侧笧喙�喔�喔ム箞喔侧笝喔掂箟喔佮副喔氞竸喔赤腑喔樴复喔氞覆喔⑧笢喔ム复喔曕笭喔编笓喔戉箤喔椸傅喙堗笝喙堗覆喔�喔權箖喔堗箑喔炧阜喙堗腑喙�喔炧复喙堗浮喔勦抚喔侧浮喔權箞喔侧箑喔娻阜喙堗腑喔栢阜喔�喙佮弗喔班笂喙堗抚喔⑧箖喔�喙夃笢喔灌箟喔勦笝喙�喔傕箟喔侧箖喔堗釜喔脆箞喔囙笚喔掂箞喔炧抚喔佮箑喔傕覆喔佮赋喔ム副喔囙笅喔粪箟喔�

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喔о复喔樴傅喔佮覆喔｀笗喔编箟喔囙竸喙堗覆喔｀箟喔侧笝喔勦箟喔侧腑喔�喔權箘喔ム溉ü屶競喔�喔囙竸喔膏笓

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喔�喔侧竵喔勦父喔撪笗喙夃腑喔囙竵喔侧福喔勦抚喔侧浮喔娻箞喔о涪喙�喔�喔ム阜喔� 喔椸傅喔∴笖喔灌箒喔ム弗喔灌竵喔勦箟喔侧競喔�喔囙箑喔｀覆喙傕笖喔⑧箑喔夃笧喔侧赴喔炧福喙夃腑喔∴箖喔�喙夃竸喔о覆喔∴笂喙堗抚喔⑧箑喔�喔ム阜喔� 喙�喔∴阜喙堗腑喔｀抚喔∴箑喔傕箟喔侧竵喔编笟喔熰腑喔｀副喔∴笚喔掂箞喔∴傅喔｀覆喔⑧弗喔班箑喔�喔掂涪喔斷竸喔｀笟喔栢箟喔о笝 喙傕笧喔�喔曕箤喔氞弗喙囙腑喔� 喙佮弗喔班箑喔權阜喙夃腑喔�喔侧笖喙夃覆喔權竵喔侧福喔ㄠ付喔佮俯喔侧腑喔粪箞喔� 喙� 喙佮弗喙夃抚喔勦父喔撪笀喔班箑喔涏箛喔權笢喔灌箟喙�喔娻傅喙堗涪喔о笂喔侧笉喔斷箟喔侧笝喔�喔掂竸喔�喔∴箑喔∴复喔｀箤喔嬥箖喔權箑喔о弗喔侧腑喔编笝喔｀抚喔斷箑喔｀箛喔�

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喔�喔侧竵喔勦父喔撪涪喔编竾喙勦浮喙堗浮喔掂福喔侧涪喔娻阜喙堗腑喔�喔掂箑喔∴弗 喔勦父喔撪笗喙夃腑喔囙浮喔� 喔佮覆喔｀笗喔ム覆喔斷笢喙堗覆喔權腑喔掂箑喔∴弗喙�喔涏箛喔權抚喔脆笜喔掂笚喔掂箞喔⑧腑喔斷箑喔⑧傅喙堗涪喔∴箖喔權竵喔侧福喔曕复喔斷笗喙堗腑喔佮副喔氞笎喔侧笝喔ム腹喔佮竸喙夃覆喔傕腑喔囙竸喔膏笓 喙佮弗喔班福喔编笟喔涏福喔班竵喔编笝喔о箞喔侧笢喔ム复喔曕笭喔编笓喔戉箤喔傕腑喔囙竸喔膏笓喔堗赴喔�喔⑧腹喙堗箒喔栢抚喔�喔權箟喔侧笚喔掂箞喔炧抚喔佮箑喔傕覆喔權付喔佮笘喔多竾 喔�喔侧竵喔溹腹喙夃浮喔掂箓喔�喔佮覆喔�喙�喔涏箛喔權弗喔灌竵喔勦箟喔侧箑喔⑧傅喙堗涪喔∴笂喔∴箑喔о箛喔氞箘喔嬥笗喙屶競喔�喔囙竸喔膏笓喙佮弗喔班笗喔编笖喔�喔脆笝喙冟笀喔椸傅喙堗笀喔班箘喔∴箞喔嬥阜喙夃腑喔椸副喔權笚喔� 喔佮覆喔｀笗喔ム覆喔斷笢喙堗覆喔權腑喔掂箑喔∴弗喔�喔侧浮喔侧福喔栢笂喙堗抚喔⑧笖喔多竾喔炧抚喔佮箑喔傕覆喔佮弗喔编笟喔∴覆喙�喔炧阜喙堗腑喔涏复喔斷競喙夃腑喔曕竵喔ム竾喙勦笖喙�

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